同传水平好不好，取决于三个要素：语言技能，背景知识和翻译技能。想提高的话，从这三个地方下手。

语言技能不多说了，大家外语学了这么多年，听说读写如何强化，每个人都有自己的方法。这里强调，除了外语之外，中文母语的锻炼不可忽视。多看多听，多输入，才会有好的输出。语料的选择要恰当。翻译多数是正式场合，因此要找到语域合适的材料。譬如说老听相声，恐怕对正式的翻译也不会有很大的帮助。

背景知识。学生时代从来没有关注过这个，要是当时有人提醒我一下，一定可以充分抓紧大块大块的学生生涯，好好系统学习知识。正规课堂里的口译教学，从来都是政治经济题材为主。市场上对翻译的要求，却从来都是包罗万象，全面覆盖，市场逼着你成为全才。能源化工金融医学建筑，好的翻译从来都是信手拈来，术语地道，外行人说内行话。这涉及到两个能力，一个是长期积累形成体系的长期学习能力，另一个是面对现实必须临时抱佛脚的短期学习能力。如何提升？无他，唯手熟尔。题外话，人年纪越大，越发难以集中精神学习。客观上确实记忆不如以前，主观上人生庸庸，要担心考虑的事情太多，留给静心学习的时间也就越少。我经过两年的探索，发现这才是工作中需要永恒探索的主题——时间管理、效率管理、自律，不仅是翻译，我相信职场中人都会在某个节点上思考这样的问题，这是自我进步必须要探索的层面，大家各自修行吧。

翻译技能包括：multitasking能力，default转换能力（就是听到一个词，能在多快的时间里找到最精准的对应），短期记忆能力。下面分开来说，偏重技巧。

1. multitasking：一边听一边说。先要听得懂（能不能听得懂取决于很多因素：题材熟不熟悉，语速怎样，本身听力能力怎样，句子结构能否有效拆分等等，其实就是三大能力的融合），然后才能考虑说不说得出。怎么练呢？shadowing。任何语音材料打开，落后三到五秒跟读，他快你快，他慢你慢，中英文都练。我练过BBC，当时作为口译练习的热身，十五分钟足以。前期纯粹跟读，后期可以手中拿一支笔开始写数字，1-100，100-1，练大脑的分神能力。
2. Default转换：简言之就是对语言的敏感度。不是外语好的人就能翻译好，因为听懂了不代表就能表达出来。怎么练呢？视译。拿一篇稿子，看中文说英文，看英文说中文。这样不仅仅可以练词语的翻译，更可以锻炼对长句子的结构分析能力，知道战略上句子太长要怎么拆分。拿一本人事部翻译资格证书的教材，上面全是各种演讲，还有双语版本，比较适合练视译。自己翻一遍，对照他的标准答案，看看哪里用词可以更好，记下来。金融时报之类的，多是书面用语，真正工作中用到的少。
3. 短期记忆：同传中有EVS的概念，ear－voice span，一句话从听到，到翻译出来，间隔多久。不是越长越好，也不是越短越好。但是不管怎样，这其中都涉及到你的短期记忆能不能储存的下足够多的信息，以供后面自己对输出语的组织。怎么练呢？从交替传译开始练，paraphrasing。我当时用的是参考消息。一篇报道拿在手上，先自己大声朗读课文，就当练中文了，然后合上，用自己的语言复述一遍，可以用中文，也可以用英文。这么多信息点，你能记住多少？同样的意思，你能换多少种表达方式？久而久之，你会发现，领导说八分钟的话non－stop，你听的时候就能够在心里面默默搭出框架，然后翻译的时候就能够有条不紊，娓娓道来。

拆分的技巧练完了，后面就可以尝试着同传了。同传要走下神坛，没什么难的。别人在你身边聊天，心里面可以默默同传一下。任何东西都是由浅入深。我以前最开始练习的是中央二套《对话》，不知道现在还在不在，都是口语化的语言，边听边说。慢慢的可以开始练长篇的演讲。一开始的时候发现什么都听不出来，更别说翻译了，十分沮丧。后来发现敢于开口了，但是说出来的中文简直惨不忍听，都是碎片，还有大段大段的停顿。都没有关系，还是要坚持。找到一篇好的材料，可以练三遍。第一遍侧重听力理解，第二遍侧重语言连贯性和词语表达，第三遍侧重整体效果。要录音，要反复监听，要对自己的声音形成免疫，仔细剖析。

自己做观众的时候，发现评判同传的标准是很多样化的。fidelity，completeness，presentation，delivery都是构成要素。有些人讲话可以滴水不漏，但是你仔细一听，发现好像完全不是那么一回事。有些人嗯嗯啊啊filler不断，不过好像每个关键信息点都在。传到听众耳朵里的，永远是一个整体，甚至老天给你一副好嗓音，也可以赢得客户的青睐。最开始学习同传的时候，要多多强调fidelity和completeness，这是实力的体现。怎么练？还是那句话，唯手熟尔。之后下意识地开始把话说的精简，用词变得准确，不要恩恩，这个那个这样的filler，自己注意一下很快就可以改的过来。

技术层面的东西应该就是这么多。同传是技术活儿，因此就好像其他手艺一样，譬如开车、雕刻、裁衣，要有量的积累，然后忽然一个瞬间，你就会了，之后就是不断地修行和打磨。师傅重要吗？培训班有用吗？肯定是有的，至少你不会有单打独斗的迷茫感。但是我仍然觉得，如果自己热爱，同传是可以练出来的。甚至不需要我说这些技术的东西，它是可以自己摸索出来的。口译有个传说，练完10000个tape hours，水平自然彰显，我是万分同意的。世间万物万事，无非用心二字。你自己练习的每一分钟，都不会是浪费。今天你在下班路上默默练了半小时视译，那就算你赚到，成果是别人偷不走的，不用担心方法对不对。

当然，回到现实的层面，去上个培训班，甚至去念一个同传的硕士，也都是可行的，因为network会有价值。有钱有时间的，可以试试。多认识认识现役同传老师，总不是坏事。人事部的口译资格证书，有各个语种，可以当作鞭策自己的工具，考一个也不错。